Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 81,00g | Prot: 251,97g | Carb: 60,53g.
Colazione: Myprotein Total Breakfast, Despar Bran Sticks, Milbona Cottage Cheese, Milbona Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Albume d'uovo. Pranzo: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo. Cena: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchine Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Latte di Soia, Milbona Yougurt alla Greca, Myprotein Impact Whey Protein, Fuchs Crusca Di Farro, Fuchs Crusca Di Farro, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Latte di Soia. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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