Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 81,61g | Prot: 117,80g | Carb: 220,94g.
Colazione: Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pancakes Proteici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Focaccia, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Zucchine Fritte, Riso Basmati (Cotto), Ceci Secchi Cotti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Orogel Melanzane Grigliate, Pane Integrale, Dentice (Speziato). Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Nocciolata, Biscotti Frollini, Frittata di Zucchine, Gelsi, Fichi, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Pancakes Proteici, Mandorle, Valsoia Latte di Mandorla , Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Banana, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco cava
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