|
Странный результат дефицита.
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2599 kcal
|
Gras: 71,62g | Prot: 135,81g | Carb: 370,45g.
Colazione: Виталюр Сметанник, Виталюр Сметанник, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Royal Forest Кленовый Сироп, Мирролла Рыбий Жир. Pranzo: Виталюр Хлеб Отрубной, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Cena: Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Paone Макароны, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Чай, Сушеный Инжир. Di più...
|
|
3027 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
09 giu 18 da utente: ghbvth734
|
09 giu 18 da utente: Cheessy
|
на ощупь то и глаз -- класс, не знаю сколько там чего ушло, но мне нравится... что с весом/весами -- хз
09 giu 18 da utente: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|