Diario di Galaga69, 09 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
70,5 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3469 kcal Gras: 105,91g | Prot: 129,08g | Carb: 447,77g.   Colazione: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Nespole, Arance, Banana, Ricotta, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Caffè Zuccherato, Birra, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Apulia Food Tarallini con Grano Arso, Sammontana Barattolino Pistacchio e Vaniglia, Danone Straggisto 0% Fragola (150Gr.). Di più...
2250 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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