Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 57,53g | Prot: 81,21g | Carb: 184,03g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Yakult Yakult, Mulino Bianco Cioccograno. Pranzo: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campanini Riso Vialone Nano, Coop Zucchero di Canna Integrale, Berni Condiriso Originale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Baguette, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Banana. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara-ca
|