Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 23,10g | Prot: 112,82g | Carb: 193,78g.
Colazione: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Novi Crema, Pesto, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Melanzana. Snacks/Altro: Myprotein Vegan Blend, Albicocche, Milbona Skyr Fragola. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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