Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 101,58g | Prot: 170,11g | Carb: 235,61g.
Colazione: Ruggeri Pane Pugliese, Albicocche, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Croissant o Cornetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Cocomero, Ciambelle (Semplici), Pane Integrale 5 Spighe, Porchetta. Snacks/Altro: Germinal Fiocchi Avena Bio, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gian80
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