Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 54,15g | Prot: 37,85g | Carb: 139,77g.
Colazione: Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's 100% Grape Juice, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Homemade Granola. Cena: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Lettuce, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Trans-Ocean Seafood Snackers, Nopales (Without Salt, Cooked), Trader Joe's Cauliflower Florets, Melissa's Anaheim Chile, Trader Joe's Hass Avocado, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea. Snacks/Altro: Marie Callender's Razzleberry Pie. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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