Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 232,51g | Carb: 127,51g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Glutammina, Bulk Powders Burro di Arachidi. Pranzo: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Concentrato di Pomodoro, Exquisa Fiocchi di Latte Biologico , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Rucola , Barilla Farina 00, Albume d'uovo, Bresaola. Snacks/Altro: Pharmapure Glutammina Kyowa, Proteine Whey, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio97
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