Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 142,74g | Prot: 187,93g | Carb: 155,11g.
Colazione: Calvé Burro di Arachidi, Pane Bianco, Mutti Passata di Pomodoro, Tortellini in Brodo, Mozzarella. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Mozzarella, Pane Bianco, Calvé Burro di Arachidi. Snacks/Altro: Arla Protein Milk Shake Tropical, Gullón Galletta di Mais con Cioccolato Fondente Vitalday. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Schiena e spalle - 2 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vincenzo793
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