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ieri 9 giugno dieta gg refeed..allenamento bici 5 ore
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2763 kcal
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Gras: 42,22g | Prot: 172,87g | Carb: 428,85g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Pane Bianco, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pane Bianco. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Gran Soresina Grana Padano, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Melinda Mela, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Ananas. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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