Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 99,41g | Prot: 244,59g | Carb: 67,69g.
Colazione: Mela, Milbona Latte di Soia, Myprotein Total Breakfast, Conad Semi di Zucca, Milbona Cottage Cheese, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Insalata Mista Verde, Avocado, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Despar Tofu Bio Veggie, Cetriolo (senza Buccia), Spinaci, Burger Sesame Nutty Aromatic Taste, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Snacks/Altro: Milbona Soia Drink Naturale, Crusca d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Yougurt alla Greca. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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