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nonostante lo sgarro di ieri, ho perso un chilo com'è possibile 😱
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 37,90g | Carb: 239,75g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Albicocche, Ragù, Granoro Pasta Integrale Bio. Cena: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Conad Pane di Grano Duro, Prugne, Albicocche, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Albicocche, Mela, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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