Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 48,27g | Prot: 204,54g | Carb: 176,00g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Avena Istantanea, Caffè (Espresso), Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Protein Granola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal, Banana, Bonduelle Mais Bio, Prozis Lean Burger Buns Multigrain, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Rape Rosse, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Zero Choco Crispies, Myprotein Protein Granola, Gelatelli Frozen Skyr Natural, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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