Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 73,89g | Prot: 142,26g | Carb: 112,63g.
Colazione: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Курага, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Морковь, Помидоры. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Наташенька доброе утро!🌞 я рада что без изменений🤗 а то вчера тренировка была и после нее я обычно в большом плюсе😁
10 giu 18 da utente: Танюшка С.
|
Какие вы девочки молодцы! 🤗 У меня после выходных стабильно +1 кг... 🙈
11 giu 18 da utente: oslo70
|
Не хочу больше + 😁 хочу теперь только - 😊 поменяла все как рекомендовали, отслеживаю результаты😉
11 giu 18 da utente: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танюшка С.
|