Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2848 kcal
|
Gras: 117,71g | Prot: 141,49g | Carb: 322,21g.
Colazione: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Pranzo: IFA Eliges Piña Rodajas en Su Jugo, Baguette, Calvo Atún Claro al Natural, Arroz Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Cena: Bacalao, Brócoli, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pan Integral. Snacks/Altro: Carrefour Queso Havarti Light, ElPozo Pechuga de Pavo Artesana, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco, Bizcocho, Café con Leche. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta de Fac2
|