Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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86 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 24,10g | Prot: 207,15g | Carb: 221,49g.
Colazione: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Smart Foods Oatmeal ( Avena Istantanea ). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: + WATT Micellari Casein+Vitamin, Watt XXX Hydrolysed Protein 90, Watt Vitargo, Smart Foods Oatmeal ( Avena Istantanea ). Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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