Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 106,58g | Carb: 79,33g.
Colazione: Myprotein Omega 3, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Soya Life Latte di Soya, Conad Noci Sgusciate, Fragole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lyttos Schafmischkäse, Gustato Piselli Fini, Riso Basmati (Cotto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Re Di Tonno Tonno al Naturale, Carrefour Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Wasa Original, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Fragole, Dulano Trutenbrust. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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