Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 28,50g | Prot: 218,08g | Carb: 233,77g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina, Fiorentini Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Albicocche, Banana. Pranzo: Albicocche, Ciliegie, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Patate Crude, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Fragole, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|