Diario di andreavanni, 11 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
86 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1619 kcal Gras: 76,16g | Prot: 172,99g | Carb: 50,69g.   Colazione: Despar Bran Sticks, Milbona Latte di Soia, Myprotein Total Breakfast, Milbona Cottage Cheese, Myprotein Impact Whey Protein, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Altro: Despar Bran Sticks, Milbona Latte di Soia, Myprotein Iso:Pro 97, Céréal Crusca d'avena, Myprotein Iso:Pro 97. Di più...
2717 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di andreavanni


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