Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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86 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 76,16g | Prot: 172,99g | Carb: 50,69g.
Colazione: Despar Bran Sticks, Milbona Latte di Soia, Myprotein Total Breakfast, Milbona Cottage Cheese, Myprotein Impact Whey Protein, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Altro: Despar Bran Sticks, Milbona Latte di Soia, Myprotein Iso:Pro 97, Céréal Crusca d'avena, Myprotein Iso:Pro 97. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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