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Dai che si scende!!!!!! 🤩🤩🤩
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70 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 83,83g | Prot: 59,10g | Carb: 258,57g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso). Pranzo: Prugne, Mela, Melanzane Sott'olio, Knorr Risotto ai Carciofi. Cena: Crispo Confetti Ciocopassion, Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia, Olive Verdi Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Valbontà Provola Dolce , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bonduelle Mais Bio, Findus Cordon Bleu, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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