Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 59,28g | Prot: 114,25g | Carb: 141,63g.
Colazione: Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Варенье Смородиновое, Каша Овсяная, Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сыр Гауда, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка, Зеленый Перец. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Минтай. Snacks/Altro: Абрикос, Нектарин, Черешня. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Фигня не парься! У меня тоже +....после будет хороший отвесик!🤞
11 giu 18 da utente: Marusy 1975
|
Инна, утро доброе.
Как скажешь, дорогая,не буду.
Просто жрать нужно меньше,я что то два дня прям ем.
Думала, сегодня встану в другом настроении,Ан нет же,опять есть хочу 😏
12 giu 18 da utente: Nataliya1973
|
Натуся, лучше хотеть есть, чем хотеть умереть!Как у меня одна знакомая после ....как это по научному.....короче удала желудок . .и чуть не сдохла!😫😰😱 Поэтому живёт и улыбаемся😘😄😂😁😀🙂🤩
12 giu 18 da utente: Marusy 1975
|
Блин Т9 ... зараза... Ужала...вместо удала.
12 giu 18 da utente: Marusy 1975
|
А я уже недели 3 как все время жрать хочу🤣
12 giu 18 da utente: Ленчик Мельникова
|
12 giu 18 da utente: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|