Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 52,03g | Prot: 175,42g | Carb: 70,02g.
Colazione: Hero Light Fragole, Yomo Yogurt Greco Delta, Calvé Salsa Barbecue, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Bonduelle Insalata Iceberg, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Latte Intero. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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