|
Взвесился после тренировки. Глазам не поверил. Поэтому сделал это три раза.
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 49,85g | Prot: 66,50g | Carb: 149,42g.
Colazione: Ironman Protein Bar Vanilla , Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирь Маринованный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Тушеные Овощи. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Новый Океан Морепродукты Ассорти, Лаваш Армянский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Окрошка Овощная. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Пирожное Корзиночка. Di più...
|
Calando 7,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priest_serg
|