Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 36,34g | Prot: 45,99g | Carb: 179,01g.
Colazione: Miele, Buondì Buondì Albicocca, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. Cena: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Latte Scremato, Le Bon Frollini. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 19 minuti, Dormire - 5 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 41 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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