Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 72,27g | Prot: 75,98g | Carb: 137,45g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Безе, Рубленый Чеснок, Петрушка, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Творог 9%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Варенье Смородиновое, Каша Овсяная, Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Pranzo: Руккола, Оливковое Масло, Дикси Яйца Перепелиные, Укроп, Петрушка, Чеснок, Активия Йогурт, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Соевый Соус, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Гауда, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Минтай, Коньяк, Липецкое Мороженое. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Черешня. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|