Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 135,27g | Carb: 129,25g.
Colazione: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps. Pranzo: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Cena: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Абрикосы. Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин, Biotech USA L-Carnitine, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|