Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
724 kcal
|
Gras: 14,31g | Prot: 37,67g | Carb: 126,48g.
Colazione: Granarolo Latte Fresco Intero, Granarolo Latte di Mandorla, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Pranzo: Calvé Senape, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Coop Insalatina. Cena: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Yogurt al Naturale. Snacks/Altro: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè Macchiato, Vivident Xylit, Finocchio Crudo, Carote, Sedano, Anguria. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 26 minuti, Riposare - 16 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Georgette95
|