Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2714 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 192,39g | Carb: 356,02g.
Colazione: Burro di Anacardi, Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane di Segale. Pranzo: Gallo Riso Blond Integrale, Zucchine, Petto di Pollo. Cena: Barilla Pasta Integrale Farfalle, Alce Nero Passata di Pomodoro, Tonno Leggero. Snacks/Altro: Pesca, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Arance, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giacomofattori
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