Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2909 kcal
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Gras: 120,55g | Prot: 139,65g | Carb: 337,99g.
Colazione: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Pranzo: Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Papa Cocida, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Plátano, Merluza, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pan Integral. Snacks/Altro: Carrefour Yogur Bífidus Sabor Coco, Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Galleta, Palmeritas, Café con Leche, Churros, Palmeritas, Café con Leche. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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