Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 33,16g | Prot: 113,60g | Carb: 120,92g.
Colazione: Matt & Diet Proteine Whey 100, Scotti Gallette di Riso , Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Cena: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Parma Prosciutto Crudo, Pomodori. Snacks/Altro: Myprotein Chocolate Protein Balls, Matt & Diet Proteine Whey 100, Granola, Selex Yogurt Magro Bianco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alexiacop
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