Diario di sdelestal, 14 giu 18

otro dia mas sin dormir.... estoy como un buho desde las 2 de la madrugada....llevo asi desde el sabado y no quiero recurrir a las pastillas ya que aveces no me despierto y me dan bajones...
pros de no dormir: me estoy viendo todas las series y pelis de la historia.
La teletienda es lo mejor 😂😂😂😂😂 desde humudificadores pasando por aspiradoras con forma de escoba hasta la faja reductora doble con la que te tienes que desnudar por completo para hacer pis y por ultimo esos aparatos de gimnasia que son pitros de tortura.
Contras: cansada como un perro viejito.
Segun el reloj de actividad tengo 2 horas de sueño profundo diario lo demas nothing....
Hoy me traen un aparetejo para ver si esto es asi y no duermo bien..... la solucion igual es pegarme un sartenazo en la cabeza antes de meterme entre las sabanas 😂😂😂😂

71,2 kg Perso fino ad ora: 60,8 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1321 kcal

Gras: 39,03g | Prot: 83,50g | Carb: 163,71g.   Colazione: Plátano, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Huevo, Berenjena, Frambuesas Rojas, Cerezas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Atún, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Papa Cocida, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...

3266 kcal

Esercizio: Cucinare - 30 minuti, Boxe - 40 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore. Di più...