Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 91,20g | Prot: 115,53g | Carb: 123,05g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Варенье Смородиновое, Каша Овсяная, Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Минтай, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Куриный Бульон, Укроп, Петрушка. Cena: Липецкое Мороженое, Сыр Маасдам, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня, Нектарин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|