Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 32,56g | Prot: 76,54g | Carb: 189,80g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Lattuga, Cavolo, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Branca Fernet, Pane Comune, Coop Capperi, Cipolle Rosse, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Altro: Peroni Birra Nastro Azzurro, San Carlo Classica, Pesca. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 9 minuti, Corsa - 11 km/h - 23 minuti, Riposare - 17 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore e 9 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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