Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2875 kcal
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Gras: 114,60g | Prot: 104,52g | Carb: 350,42g.
Colazione: Fuze Tea Tè alla Pesca con Una Nota di Rosa, Snickers Snickers, Gelato al Pistacchio, Mulino Bianco Tarallucci. Pranzo: Pollo (Impanati e Fritti), Contorno Pesto Basilico e Mandorle, Granoro Pasta Integrale Bio, Grana Padano Grana Padano. Cena: Uovo Sodo, Conad Pane di Grano Duro, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Bolliti, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Ciliegie, Crik Crok Plus Original, Arancino, Oreo Crispy & Thin (1), Milk Yogurt da Bere Protein ai Frutti di Bosco, Mulino Bianco Tarallucci. Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 5 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore, Palestra - 2 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisa Bennici
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