Diario di Galaga69, 15 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
70,1 kg Perso fino ad ora: 10,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4029 kcal Gras: 166,57g | Prot: 149,34g | Carb: 436,10g.   Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Pranzo: Cantalupo (Melone), Pasticcini, Jagermeister Amaro, Vino Rosso da Tavola, Anguria, Albicocche, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Salame, Fiori di Zucca Fritti, Prosciutto Crudo, Esselunga Soppressata di Calabria, LD Market Provola Dolce a Fette, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ciliegie, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Caffè Zuccherato. Di più...
1722 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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