Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 83,89g | Prot: 58,98g | Carb: 137,15g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's 100% Grape Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Cena: Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Romano's Macaroni Grill Peasant Bread, Romano's Macaroni Grill Lasagna Bolognese, Coors Non Alcoholic Beer. Snacks/Altro: Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Di più...
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1447 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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