Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 79,53g | Prot: 93,82g | Carb: 116,22g.
Colazione: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Каша овсяная хлопья Nordic + молоко valio0%. Pranzo: Травяной Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Cena: Батон, Мираторг Лопатка Свиная, Rich Томатный Сок. Snacks/Altro: Чистая Линия Эскимо Три Пингвина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|