Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 163,26g | Carb: 225,43g.
Colazione: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, ICAM Cacao Amaro [Ciocopasticceria], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Pranzo: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Cipolle Dorate, Salsa di Datterini, Barilla Spaghetti Integrali N.3, NEVO Vitello, Fesa, Cruda, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Scalogno o Cipollotti, Grandi Riso Riso Basmati, Esselunga Fagioli Borlotti, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: CREA Melone d'estate, Yulty Gelato Proteico al Caffè, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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