Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2953 kcal
|
Gras: 89,65g | Prot: 162,81g | Carb: 349,64g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Latte Scremato, Ecor Crusca di Avena, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Gallo 3 Cereali Expresso, Uovo. Cena: Moretti Birra 4,6%, Sale, Albicocche, Fettina di Vitello, Kraft Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gian80
|