Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 107,61g | Prot: 136,22g | Carb: 312,44g.
Colazione: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Pranzo: Pan Integral, Carrefour Guisantes, Pomelo, Tomates, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Plátano, Espinacas, Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pan Integral. Snacks/Altro: Galleta, Café con Leche, Pan Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pan Blanco, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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