Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 49,26g | Prot: 71,99g | Carb: 275,19g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, balconi snack, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Panino Bianco Morbido, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Ecorino Coppetta Spagnola, Pesca Noce, Pomodori Ciliegini, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Conad Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Land Mousse Magra alla Ciliegia, Fanta Aranciata. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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