Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 71,84g | Prot: 105,31g | Carb: 188,88g.
Colazione: Maionese, Avocado, Sashimi di Tonno, Anguria, Sashimi di Tonno, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Branca Fernet, Carote, Lattuga, Stuffer Pasta Fillo , Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Bastoncini di Merluzzo, Pane Comune, Cozze, Insalata di Mare, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Vino Chardonnay, Melanzana, Tonno Fresco. Cena: Anguria, Calvé Maionese, Dico Crackers all'acqua, Gelato, Lidl Creme Caramel , Fichi, Nestlé Latte Condensato, Kinder Fiesta, Pane Comune, San Carlo Classica, Nero d'Avola, Peroni Birra Nastro Azzurro. Snacks/Altro: Ciliegie, Monster Energy Ultra. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 5 minuti, Corsa - 11 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore e 9 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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