Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3000 kcal
|
Gras: 109,20g | Prot: 141,46g | Carb: 369,84g.
Colazione: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Чиабатта, Клубника, Паштет из Говяжьей Печени, ФЭГ Огурцы Солёные, Мирролла Рыбий Жир, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый. Pranzo: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Абрикосы, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, ФЭГ Огурцы Солёные, Паштет из Говяжьей Печени. Cena: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Крыло Индейки Локтевая Часть Гриль. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
|
2944 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Хьюстон, у нас проблемы?😏
17 giu 18 da utente: ghbvth734
|
Неа, Марина, у нас много черешни, клубники и абрикосов -- слегка отекаем, а вес как 17 мая.
17 giu 18 da utente: maksim_l
|
Абрикосы😆у нас ещё нет..🙄
17 giu 18 da utente: ghbvth734
|
17 giu 18 da utente: maksim_l
|
А я уже подумала что местные😊армянские фрукты очень и очень👍
17 giu 18 da utente: ghbvth734
|
У нас абрикосы разве что на юге Гомельской и Брестской областей растут, как экзоты, если кто-то найдёт у себя во дворе удачное место или привьёт на сливу/алычу/вишню) Даже несколько раз такое видел)
17 giu 18 da utente: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|