Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 47,56g | Prot: 82,01g | Carb: 173,77g.
Colazione: Pane di Segale, Hero Marmellata Light Albicocche, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fidel Sottilette, Prosciutto Crudo, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Cena: Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Coop Mix di Frutta Secca, Pesca Noce, Ciliegie. Di più...
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1712 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucia589
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