Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 135,18g | Carb: 152,82g.
Colazione: Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Cozze, Esca Canocchie Dell'adriatico, Mazzancolle, Salmone Affumicato, Melanzana, Zucchine, Insalata Mista, Gimar Tartare di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Triglie, Ostriche, Scampi, Pane Multicereali. Cena: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Fagiolini Verdi, Ciliegie. Snacks/Altro: Carote. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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