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Venerdì sono andata di pizza , sabato di gran risotto di pesce , mentre ieri di grigliatona di salsicce e birra .. è proprio vero che quando riesci a stare sempre in riga durante la settimana poi questi “ sgarri “ una volta tanto non contano niente .. inizia già benissimo la giornata 😃
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 13,68g | Prot: 74,82g | Carb: 60,59g.
Colazione: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Pranzo: Radicchio Rosso, Cipolle. Cena: Pesce alla Griglia, Jolie Capperi all'aceto di Vino, U! Grigliata di Verdure, Caffè Macchiato, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Anguria. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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