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BF 15.9
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 85,98g | Prot: 106,38g | Carb: 232,71g.
Colazione: Pane Carasau, Iper Gallette di Farro Bio, Bacche di Goji, Marmellate e Conserve, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Caffè Zuccherato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Pranzo: Caffè Zuccherato, Aceto Balsamico, Miele, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Zucchine, Testa in Cassetta. Cena: Prugna Essiccata, Cannella, Miele, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Conad Gelato Fragola e Limone, Ketchup, Pomodori Rossi, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo. Snacks/Altro: Mela, Perugina Cono Vortici Panna e Cacao. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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