Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 74,85g | Prot: 79,68g | Carb: 187,11g.
Colazione: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Польза, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Здорово Сметана 20%, Ашан Помидор, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Польза, Куриное Филе на Гриле. Cena: Ашан Финики Иран, Сырники с Рисовой Мукой, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|