Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 97,79g | Carb: 73,79g.
Colazione: Susine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Myprotein Omega 3, Mandorle, Albume d'uovo. Pranzo: Riso Basmati (Cotto), Re Di Tonno Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Cena: Lovilio Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Fragole. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ferrandino
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